近日,普陀社区学院“普陀雅韵大讲堂”系列讲座春季第八期——“养生学堂·御穴脉象之道”线下讲座在石泉社区顺利举办。此次聚焦养生的深度探索活动,如一场及时雨,为社区居民带来了科学养生的知识滋养,赢得了广泛赞誉与好评。

本次活动特邀李明哲医生担任主讲嘉宾。李医生具备副主任医师、执业药师(中药)等专业资质,现就职于上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院以及上海市针灸经络研究所。她以深厚的专业积淀和丰富的临床经验,为社区居民精心打造了一场内容丰富、专业性强的高质量养生讲座,引领大家走进神秘而富有魅力的养生殿堂。讲座现场座无虚席,众多居民怀揣着对养生的浓厚兴趣和热切期待,早早来到现场,积极参与其中。

一位社区居民表示,自己一直对养生知识很感兴趣,但此前在获取养生知识的道路上困难重重。网络上的养生信息繁杂零散,缺乏系统性和专业性,让他感到迷茫和无助。而普陀雅韵大讲堂此次举办的讲座,为他提供了一个系统学习养生知识的优质平台,让他对养生有了更科学、更全面的认识。

李明哲医生长期致力于中西医领域的研究与实践,尤其在针灸经络方面造诣颇深,形成了独特的研究成果和见解。在讲座中,她从中医原理、诊断方法、养生知识等多个维度,为银发群体开启了一扇探秘中医世界的窗口。她运用通俗易懂的语言和生动形象的案例,将复杂的中医知识深入浅出地进行讲解,让中医智慧成为居民听得懂、用得上的健康指南。

为了让居民们更好地掌握养生知识,李医生亲自带领大家探寻精准穴位。她详细讲解了穴位的位置、功效以及按摩方法,并进行现场示范,帮助居民们清晰认识自己的身体结构,掌握基础穴位知识,并学会将这些知识运用到日常生活保健中。在现场互动环节,李医生还根据居民们的身体状况和需求,为他们量身定制了个性化的“中医调理计划”。

在本期养生课堂上,学员们紧跟专家步伐,一同揭开中医世界的神秘面纱。“普陀雅韵大讲堂”自创办以来,始终坚守为市民传播知识、提升素养的初心,精心策划并持续推出一系列涵盖广泛主题的精品知识讲座。这些讲座涉及艺术鉴赏、人文历史、健康养生、科技创新等多个领域,为市民们提供了一场场知识盛宴。通过参与这些讲座,居民们能够在艺术鉴赏中提升审美水平,在人文历史中汲取智慧力量,在健康养生中掌握科学方法,在科技创新中了解时代发展趋势,从而不断提升自身的文化素养和综合素质。

展望未来,普陀区社区学院将继续秉持专业、严谨的态度,精心打造更多高质量、有深度、接地气的讲座。学院将深入调研居民的精神文化需求,紧密结合时代发展潮流和社区特色,不断优化讲座内容和形式。通过创新讲座模式,增加互动交流环节,提高居民的参与度和积极性;通过丰富讲座内容,引入更多前沿知识和实用技能,满足居民多样化的学习需求。力求为广大居民提供更加优质、多元的精神文化服务,助力社区居民在丰富多彩的文化活动中收获健康、快乐与成长。